Das perfekte abfallfreie Lunchpaket

Wenn Sie einer Vollzeitbeschäftigung nachgehen, kann der Einstieg in einen nachhaltigen Lebensstil eine Herausforderung sein.

Die Zubereitung eines abfallfreien Lunchpakets muss jedoch nicht zeitaufwändig sein.

Ganz gleich, ob Sie ein abfallfreies Mittagessen für Ihre Kinder oder für sich selbst einpacken möchten, wir helfen Ihnen gerne dabei!

Obwohl der Kauf von in Plastik verpackten Sandwiches und Snacks bequem sein kann, ist Ihnen wahrscheinlich klar, wie verschwenderisch die Mittagspause sein kann. Zum Glück gibt es einige einfache Tipps, um ein plastikfreies Lunchpaket zuzubereiten.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie ein abfallfreies Pausenbrot zubereiten können, welche Hilfsmittel Sie am besten verwenden und welche fantastischen Ideen für ein abfallfreies Pausenbrot es gibt!

Was können Sie tun, um ein abfallfreies Lunchpaket zusammenzustellen?

Einzeln verpackte Lebensmittel sind zwar praktisch, wenn man morgens viel zu tun hat, aber sie sind auch sehr verschwenderisch.

Die gute Nachricht ist, dass die Zubereitung eines plastikfreien Lunchpakets durchaus machbar ist, man muss nur ein paar Tricks lernen.

Wie kann man also ein Mittagessen ohne Plastik verpacken und seinen Abfall reduzieren? Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um ein abfallfreies Lunchpaket zu erstellen:

• Erstellen Sie ein wöchentliches Menü

Planen Sie vor dem Einkaufen einen Wochenplan, und vergessen Sie nicht, Gerichte auszuwählen, die einfach und schnell zuzubereiten sind!

• Einkaufen gehen

Da Sie nun wissen, welche Mahlzeiten Sie für Ihr abfallfreies Lunchpaket zubereiten werden, schreiben Sie eine Einkaufsliste. Halten Sie sich dann beim Einkaufen an Ihre Liste.

Dies ist eine fantastische Möglichkeit, um den Kauf von ungesunden Fertigpackungen zu vermeiden und Geld zu sparen, damit Sie für weniger Geld gut essen können!

• Bereiten Sie Ihr Essen an einem Sonntagabend zu

Wenn Sie nicht jeden Morgen in Eile sein wollen, ist es am besten, wenn Sie Ihr Essen im Voraus zubereiten.

Sie können Ihr Essen am Sonntagabend oder sogar am Vorabend zubereiten, wie es Ihnen am besten passt!

• Beschriften Sie die wiederverwendbaren Lunchpakete Ihrer Kinder

Wenn Sie das plastikfreie Pausenbrot Ihrer Kinder vorbereiten, achten Sie darauf, die wiederverwendbaren Utensilien zu kennzeichnen. Bis sich Ihre Kinder an die neuen, wiederverwendbaren Pausenbrote gewöhnt haben, sollten Sie die Etiketten nicht vergessen.

• Lebensmittelreste für den Kompost mit nach Hause nehmen

Wenn Sie mit Ihrem abfallfreien Lunchpaket noch einen draufsetzen wollen, nehmen Sie Ihre Essensreste mit nach Hause und kompostieren Sie sie.

Sie könnten Ihren Kindern auch beibringen, Essensreste in ihrer Brotdose aufzubewahren.

4 unverzichtbare Tools für ein abfallfreies Lunchpaket

Die Auswahl der richtigen Utensilien für das Mittagessen ist einer der wichtigsten Aspekte bei der Zubereitung eines abfallfreien Lunchpakets.

Sie sollten haltbare, wiederverwendbare und plastikfreie Pausenverpflegung bevorzugen, um Einwegprodukte zu vermeiden.

Hier ist eine Liste der wichtigsten wiederverwendbaren Vorräte für Ihr abfallfreies Lunchpaket:

• Wiederverwendbares Besteck

Wenn Sie jeden Tag bei der Arbeit Plastikutensilien benutzen, ist es an der Zeit, damit aufzuhören. Da diese Einwegkunststoffe zu klein und leicht sind, können sie nicht recycelt werden.

Zum Glück gibt es plastikfreie Alternativen für Ihr abfallfreies Lunchpaket.

Sie können Bambusgeschirr oder Holzbesteck für das Mittagessen in der Schule verwenden oder es mit zur Arbeit nehmen.

Und das Beste daran ist, dass sie dem Essen keinen Geschmack verleihen!

• Wiederverwendbare Lunchbox

Eine wiederverwendbare Lunchbox ist ein weiteres wunderbares Hilfsmittel für Ihr plastikfreies Lunchpaket.

Im Gegensatz zu Plastikbehältern können aus einer Lunchbox aus Edelstahl keine schädlichen Chemikalien in Ihr Essen gelangen. Wenn Ihnen Ihre Gesundheit und die Umwelt am Herzen liegen, ist dieser wiederverwendbare Essenshelfer ein Muss für Sie.

Und mit einer Lunchbox aus Edelstahl bleibt Ihr Essen den ganzen Tag über frisch! So sind Sie nicht auf eine Mikrowelle angewiesen, um Ihr Essen zu erwärmen.

• Wiederverwendbare Wasserflasche

Eine weitere wunderbare Option für Ihr abfallfreies Lunchpaket ist eine wiederverwendbare Wasserflasche. Wenn Sie noch keinen haben, worauf warten Sie dann noch?

Eine einzige wiederverwendbare Wasserflasche könnte während ihrer Lebensdauer Tonnen von Plastikflaschen ersetzen.

Wiederverwendbare Wasserflaschen sind nicht nur umweltfreundlich, sondern auch kostengünstig und langlebig.

Im Gegensatz zu Wasserflaschen aus Plastik sind sie eine gesunde Alternative, da man keinen schädlichen Giftstoffen ausgesetzt ist.

• Wiederverwendbare Lebensmittelverpackungen

Sie fragen sich, wie Sie ein Sandwich ohne Frischhalte- oder Alufolie einpacken können?

Sie können vegane Lebensmittelverpackungen oder wiederverwendbare Verpackungen aus Bienenwachs verwenden.

Diese plastikfreien Alternativen sind eine fantastische Option, um Ihre Sandwiches, Burritos und sogar einige Snacks einzuwickeln!

Außerdem verleihen die lustigen Muster Ihrem abfallfreien Lunchpaket und dem Lunchpaket Ihrer Kinder eine schöne Note.

Außerdem können sie bei richtiger Pflege bis zu einem Jahr halten, so dass Sie sie immer wieder verwenden können!

Ultimative Ideen für ein abfallfreies Mittagessen

Das Beste an einem abfallfreien Lunchpaket ist, dass Sie und Ihre Familie sich gesund ernähren und gleichzeitig Abfall vermeiden.

Außerdem können Sie auf lange Sicht auch Geld sparen.

Aber denken Sie daran, dass die Vorbereitung von Mahlzeiten für ein plastikfreies Lunchpaket unerlässlich ist. Hier sind also einige nützliche Tipps:

• Plastikfreie Snacks kaufen

Suchen Sie in der Großpackung Ihres Lebensmittelgeschäfts nach plastikfreien Snacks wie Trockenfrüchten, Nüssen, Schokolade, Popcorn, Brezeln und mehr.

• Obst und Gemüse für die Woche vorbereiten

Schälen Sie Gemüse oder Obst und schneiden Sie es ein paar Tage vorher in Stücke.

So sind sie bei Bedarf sofort einsatzbereit. Zum Beispiel: Karottenstäbchen, Gurkenstäbchen und so weiter.

• Reste verwenden oder auf Vorrat kochen

Eine weitere zeitsparende Idee ist die Verwendung von Essensresten oder die Zubereitung großer Portionen auf einmal, z. B. Nudeln, Salate, Reis und mehr. Mit dieser Idee für ein abfallfreies Lunchpaket müssen Sie nicht jeden Tag eine ganze Mahlzeit von Grund auf kochen.

Die besten Lebensmittel für ein abfallfreies Lunchpaket

Hier finden Sie eine Liste von Lebensmitteln, die sich leicht zubereiten lassen und eine wunderbare Option für Ihr plastikfreies Lunchpaket sind. Hier finden Sie viele vegane Rezepte.

• Nudeln mit Pesto im wiederverwendbaren Topf
• Nudelsalat mit gehacktem Gemüse
• Sandwich mit zerdrückten Kichererbsen und Artischocken
• Gebratener Gemüsesalat
• Pikanter Gurkensalat
• Thailändische Sommerrollen
• Käsestangen
• Hausgemachte Muffins
• Selbstgebackene Kekse

Schlussfolgerung

Ein abfallfreies Lunchpaket klingt zwar nach viel Aufwand und Zeit, aber es ist möglich, wenn man diese Tipps beherzigt.

Denken Sie daran, Lebensmittel zu wählen, die einfach und schnell zuzubereiten sind.

Jeden Tag ein abfallfreies Pausenbrot mit zur Arbeit oder zur Schule zu nehmen, ist eine weitere einfache, aber konsequente Maßnahme, die viel Abfall vermeidet!