Quais são os benefícios de uma vida sustentável?
A Terra é o único planeta que pode suportar a vida tal como a conhecemos.
No entanto, estamos a tratá-lo como se houvesse outro lugar para onde ir, mas não há nenhum Planeta B!
É por isso que muitas pessoas estão agora a adoptar a filosofia de uma vida sustentável.
Embora esta filosofia não seja algo novo, hoje em dia está a ganhar popularidade graças ao movimento verde.
Isso porque a vida sustentável é a melhor abordagem para viver em harmonia com o ambiente!
Mas quais são os benefícios de uma vida sustentável?
Neste artigo, encontrará tudo o que precisa de saber sobre como viver de forma sustentável e algumas dicas para começar hoje o seu estilo de vida sustentável!
Uma vida sustentável significa que está a tomar medidas na sua vida quotidiana para reduzir o seu impacto ambiental.
Um estilo de vida sustentável implica fazer melhores escolhas para combater as alterações climáticas, a poluição plástica, e muitos outros problemas ambientais e sociais.
Escolhas que são sustentáveis para si e para o ambiente.
Por exemplo, se precisar de ir a algum lado, pode apanhar o autocarro ou caminhar em vez de conduzir.
Esta simples acção será melhor para o ambiente e é algo que se pode fazer de vez em quando.
m resumindo, a vida sustentável tem tudo a ver com a redução da pegada de carbono e a diminuição da utilização dos recursos naturais da Terra em benefício da natureza.
A actual taxa de extracção de recursos é insustentável para a Terra. Na verdade, precisaríamos de 1,6 Terras para manter os actuais padrões de vida!
Por outras palavras, estamos a utilizar mais recursos do que a natureza pode regenerar e a produzir mais resíduos e emissões do que a Terra pode absorver.
Isto levou a alterações climáticas, aquecimento global, poluição de plástico, perda de biodiversidade, escassez de água, e muitos outros problemas!
Abaixo pode ver as vantagens de uma vida sustentável & porque é agora mais importante do que nunca começar a viver um estilo de vida amigo do ambiente:
- Reduzir o desperdício e a utilização de recursos naturais não renováveis.
- Reduzir as emissões de carbono e os efeitos das alterações climáticas.
- Garantir um futuro saudável e habitável para todos.
- Prevenir a escassez de água e a perda da biodiversidade.
- Promover uma economia circular.
- Preservar os recursos naturais.
- Conduzir a menos poluição.
Benefícios de uma vida sustentável
Embora o principal objectivo de uma vida sustentável seja a conservação dos recursos naturais, também beneficiará da mudança do seu estilo de vida!
Alguns hábitos verdes no seu estilo de vida sustentável dar-lhe-ão os seguintes benefícios:
- Poupe dinheiro
Uma das chaves para alcançar uma vida sustentável é utilizar menos recursos.
Como resultado, é uma forma eficaz e fácil de reduzir os custos e poupar dinheiro. Irá gastar menos dinheiro em consumo de água, aquecimento, iluminação e muito mais!
Do mesmo modo, se investir em artigos duráveis em vez de comprar várias opções descartáveis, irá poupar dinheiro a longo prazo.
Basta pensar em quantas garrafas de plástico poderia evitar por mês com uma garrafa reutilizável!
- Melhore a sua saúde
Algumas práticas de vida sustentável como caminhar e comer alimentos orgânicos não só ajudam o ambiente mas também beneficiam a sua saúde!
Por exemplo, os alimentos orgânicos e de origem local são mais saudáveis e melhores para o ambiente porque os agricultores não utilizam pesticidas para os produzir. Do mesmo modo,
se substituir produtos convencionais por opções não tóxicas, não se exporá a produtos químicos tóxicos que possam afectar a sua saúde. Portanto, um estilo de vida sustentável dar-lhe-á muitos benefícios para a saúde!
- Ligue-se à Sua Comunidade
Outro benefício da vida sustentável é que o ajudará a conhecer novas pessoas e a conectar-se com os que o rodeiam.
Também se poderia conhecer pessoas com interesses semelhantes!
Isto irá acontecer quando começar a procurar actividades culturais locais, lojas locais, projectos comunitários, pontos de reciclagem, e outros. Poderia até inspirar outros a viver de forma mais sustentável!
- Sinta-se melhor
Para além de proporcionar benefícios para a saúde, um estilo de vida sustentável poderia fazer com que se sentisse melhor com as suas acções e decisões também.
Sempre que tomar uma acção que irá beneficiar o ambiente, saberá que está no caminho certo!
Um estilo de vida sustentável poderia também ajudá-lo a manter-se motivado, a conectar-se com a natureza e a viver o momento.
Além disso, é uma óptima maneira de aumentar a sua criatividade e encontrar passatempos interessantes como o artesanato, o up-cycling e a jardinagem!
Dicas simples para viver de forma mais sustentável
Uma vida sustentável é a única forma de ser gentil para com a natureza e é isso que se deve procurar.
Se se sentir inspirado a viver de forma sustentável e a cuidar do ambiente, pode começar hoje com estas acções simples mas poderosas:
- Evitar produtos de utilização única: Não utilizar artigos descartáveis tais como garrafas de plástico, palhinhas de plástico, lenços, e outros. Em vez disso, pode usar opções reutilizáveis e sem plástico. Esta é uma fantástica prática de vida sustentável para reduzir o seu desperdício e diminuir a utilização de novos recursos.
- Reutilização e reparação de artigos: Lembre-se de reparar produtos danificados e reutilizar os seus artigos antigos o máximo de tempo possível antes de comprar algo novo. Com isto, manterá estes materiais úteis por mais tempo e evitará desperdícios!
- Comprar com a sustentabilidade em mente: As compras em segunda mão são a opção mais sustentável para evitar a extracção de recursos e o desperdício. Portanto, procurem primeiro os artigos em segunda mão. Deve também optar por opções locais para reduzir a sua pegada de carbono e apoiar a economia local. Além disso, preferem produtos sustentáveis e de comércio justo para apoiar práticas éticas e tentam manter-se afastados das marcas de moda rápida.
- Reduza o seu consumo de água: Se quer viver de forma sustentável, é importante poupar água. Por exemplo, é possível instalar aparelhos eficientes em termos de água, como chuveiros de baixo caudal e reparar fugas de água.
- Conduzir menos: Conduzir o seu carro todos os dias produz muitas emissões de carbono que contribuem para as alterações climáticas e o aquecimento global. De vez em quando, saltar a condução e tentar caminhar, andar de bicicleta, partilhar o carro ou, em vez disso, utilizar transportes públicos.
- Inspirar outros a viver de forma sustentável: Fale com os seus vizinhos, amigos e família sobre a importância de viver de forma sustentável e incentive-os a começar também um estilo de vida sustentável! Com pequenas acções como recusar uma palhinha de plástico ou usar um saco reutilizável, poderia inspirar outros a fazer o mesmo!
Conclusão
Como já deve ter notado, a vida sustentável tem muitos benefícios para si e para a Terra.
E a melhor parte é que a vida sustentável não é difícil. Cada pequena acção que se toma hoje é uma contribuição para a construção de um futuro sustentável para todos!
